ストレッチ 顔＆身体

■まずは身体全体のリンパ流し（脇）

https://youtu.be/ahnv3Q-cG_I?feature=shared

■目がよくなるリンパ流し

https://youtu.be/hUWY8qLAkdg

■笑いにくい＝頬にハリをつくる、顔の線防止

https://youtu.be/k9ibAVWkNak

■目のクマやたるみをとる美顔ヨガ

https://youtu.be/7DeWifJOoWI

■一気に代謝をよくし外反母趾もなおす

■外反母趾の直し方

https://youtu.be/P1RXRGiCPaM

■身体の骨のバランスをすぐに美しく整える

https://youtu.be/BmIDRkdYixQ

■ふくらはぎで老廃物とる

https://youtu.be/keIgSjywEMw

■頭皮マッサージ

https://youtu.be/8n_DsfmsRwQ

■足痩せ

https://youtu.be/HfneuOlC4es